Različni tipi stopal

Da lahko izberete optimalno obutev, morate dobro poznati svoja stopala. Pri izbiri primernih čevljev se upoštevajo dimenzije stopala, oblika stopala, obseg gležnja in višina narta.

Dolžina in širina sta osnovna podatka, ki ju morate poznati. Za začetek torej pravilno izmerite stopala.

Stopala razlikujemo glede na razmerje med širino pri prstnem delu in širino petnega dela. Peta je lahko ozka, normalna ali širša. Če je ozka peta, je običajno ozek tudi gleženj, ni pa nujno.

• Če je peta ozka in je ozek tudi prstni del, so stopala precej ravne oblike.
• Če je peta ozka, prstni del pa običajno širok do širok, obliki stopala rečemo plavut.
• Če je peta običajne širine, prstni del pa ozek do srednje širok, so stopala precej ravne oblike.
• Če je peta običajna do široka, prstni del pa srednje širok do širok, rečemo, da gre za blago plavut.

Upoštevati je treba tudi obliko prstov. Pogledamo, kateri prst je najdaljši, kakšen je naklon od palca do mezinca. Večkrat se uporablja izraz dominantni palec. To pomeni, da je palec (izrazito) najdaljši.

Najpogostejše oblike stopal so:

• Egipčanska oblika stopal: palec je najdaljši, naklonom proti mezincu pa močnejši (od palca do mezinca lahko narišemo navidezno ravno črto).
• Orientalska oblika stopal: palec je najdaljši, naklon proti mezincu pa je blažji (v obliki krivulje).
• Romanska oblika stopal: prsti so podobne dolžine, stopalo ima skoraj kvadratno obliko, naklon od palca proti mezincu pa je zelo blag.
• Grška oblika stopal: najdaljši je drugi prst, torej kazalec. Naklon od sredinca proti mezincu je običajno enakomeren.
• Afriška oblika stopal: prva dva prsta sta enako dolga, naklon od sredinca proti mezincu pa je običajno enakomeren.

Dodatno se oblika stopala razlikuje tudi v liniji notranje strani stopala. Nekateri imajo linijo pri palcu ravno, nekateri pa v obliki fižolčka, kar pomeni, da je palec ukrivljen rahlo stran od ostalih prstov in je notranja linija stopala v obliki loka.

Naravno so človeška stopala najširša pri prstih, pogosto pa se oblika stopala deformira zaradi moderne obutve. Ko boste nosili bosonogo obutev, se bo vaša noga najverjetneje razširila nazaj v bolj naravno obliko, prsti bodo zadihali in se ne bodo več tiščali skupaj. To upoštevajte, ko se odločate za nakup čevljev in izberite dovolj široke.

Da boste izbrali primerno obutev zase, torej vedno upoštevajte:

• dolžino in širino stopal,
• volumen stopal,
• obliko prstov,
• obliko stopal.

Svoja stopala primerjajte s ponudbo bosonogih čevljev in poiščite model, ki vam bo najbolje odgovarjal.

Nekateri čevlji so bolj primerni za ozka, drugi za širša stopala. Bosonogi čevlji imajo tudi različne oblike v predelu prstov: nekateri imajo zelo močan naklon od palca proti mezincu, drugi bolj zaokrožen ali kvadratni prstni del. Nekateri modeli so prilagojeni stopalom z ravno obliko, drugi pa fižolčkasti obliki.

Čevelj vam bo idealno pristajal, če se boste odločili za izdelavo po meri. V nasprotnem primeru pa bo po vsej verjetnosti potrebno sprejeti kakšen kompromis. Pri izbiri bosonogih čevljev ne obupajte prehitro. Predvsem bodite pozorni na zadostno dolžino (da imate 1,2 cm prostora pred prsti) in izberite čim bolj optimalno širino. Čeprav oblika čevlja ne bo idealna za vaš tip stopala, bo razlika ob uporabi očitna.